อกไก่สำเร็จรูปไม่มีน้ำมันได้โปรตีน แต่มันจะมีพวกสารมะเร็งจากการปรุงรสสำเร็จไง
ถ้าซื้ออกไก่สดมาทำเองเราสามารถเลือกสารปรุงรสได้ แต่ก็ยุ่งยาก แถมเบื่อไม่อร่อยเท่าซื้ออีก